Metodo hau Alfonso Caycedo mediku, neurologo eta psikiatraren ikerketen ondorioa da. 1960ko hamarkadan Indian ibili zen, yoga eta meditazio maisu handiekin, Dharamsalako monje tibetarrekin eta gero zen maisu japoniarrekin. Ohi bezala, Zumaiako Foronda jauregian izango da 19:30etik 21:00etara.
Ostiral honetan, azaroak 10, aurtengo bigarren meditazio saioa izango dugu. Oraingoan Iñaki Iriondo izango dugu gidari, Caydedoren Sofrologia irakaslea. Eta meditazio dinamikoa egingo dugu. Gorputzaren mugimendu batzuk baliatzen ditu, pixkanaka geldotasunera iristeko.
Zumaia Gukak zu bezalako irakurleen babesa behar du tokiko informazioa euskaraz eta modu profesionalean lantzen jarraitzeko.
Izan Gukakide
Izan Gukakide