Borroka kirolak emozioak kudeatzeko bitarteko
aza 10, 19:00 Kirola
Bizi ON!Boxeoa eta wushua, borroka kirolak dira biak, baina oso desberdinak euren artean. Wushua inork gutxik ezagutzen du; boxeoa, ostera, borroka kirolen esparruko diziplinarik ezagunena da, gero eta zale gehiagorekin. Orioko River Box&Roll klubeko entrenatzaile Ibai Marinek kirol horrek gorputzerako zein bururako dituen onurez jardungo du Bizi On! saioaren atal honetan, eta horretan sakonduko dute kontsulta Azpeitian duten Elene Urbieta eta Ioana Pickford psikologo azkoitiarrek; emozioak kudeatzeko garaian kirola egitea zeinen lagungarri izan daitekeen azaldu dute.
Neurrira egiten ditugu altzariak
Ardantzabide aroztegia (Zumaia)
Eskatu aurrekontua konpromisorik g…
Etxea berritu nahi, baina ez al dakizu nola egin?
Portu berrikuntzak eta birgaikuntzak (Zumaia)
Egon lasai, obraren kudeaketa guzt…
