Guka Telebista, Goiena, GITB eta 28 Kanala
2026ko martxoaren 2a
Kopiatuta!
Eduki hau partekatzeko esteka arbelera kopiatu da.
Bizi ON! saioaren bosgarren atalean, K-stretch zer den azalduko dute, faszien garrantzia nabarmenduko, eta ibilketa nordikoan edo nordic walkingean sakonduko. Horrez gain, oinak zaintzeak zer-nolako inportantziaz ere ariko dira.